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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Meerkerk Running

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:39/mi
      15/03/16
    • 7:55/mi
      19/03/16
    • 7:58/mi
      12/05/16
    • 7:58/mi
      13/03/16
    • 8:01/mi
      28/04/16
    • 8:02/mi
      19/05/16
    • 8:04/mi
      23/02/16
    • 8:09/mi
      22/09/13
    • 8:16/mi
      8/03/16
    • 8:17/mi
      4/06/16
    • 8:17/mi
      17/03/16
    • 8:18/mi
      11/01/16
    • 8:27/mi
      10/03/16
    • 8:37/mi
      29/02/16
    • 8:39/mi
      14/09/15
    • 8:41/mi
      18/02/16
    • 8:42/mi
      14/12/15
    • 8:47/mi
      19/08/18
    • 8:51/mi
      3/08/16
    • 8:51/mi
      26/12/15
    • 9:01/mi
      19/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    3 août
    68 °F
    89% rh
    3 août mercredi

    Distance totale

    10,58miles

    Temps écoulé

    1:33:37 4:54PM - 6:27PM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,78mph

    Calories

    1663
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    90 - 177bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    116 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage