AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Voor het eerst weer sinds een lange tijd. Geen last meer van mijn scheen, wel last van een gebrek aan conditie. Hoge hartslag en onrustige ademhaling. Zwaar maar wel weer lekker
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 35 jours
- 2 mi le plus rapide en 3 mois
- 3 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:24/mi5/08/16
- 6:29/mi15/12/16
- 6:30/mi31/12/16
- 7:00/mi1/11/18
- 7:04/mi15/03/18
- 7:06/mi25/05/17
- 7:14/mi12/05/15
- 7:15/mi14/05/18
- 7:15/mi4/03/19
- 7:16/mi4/03/19
- 7:17/mi20/10/13
- 7:18/mi17/09/17
- 7:19/mi3/08/17
- 7:22/mi25/08/15
- 7:25/mi11/04/14
- 7:26/mi3/03/14
- 7:27/mi14/04/14
- 7:28/mi11/03/19
- 7:30/mi30/09/21
- 7:31/mi18/01/19
- 7:35/mi25/04/14
- 7:36/mi9/06/24
- 7:36/mi22/06/24
- 7:41/mi20/04/21
- 7:42/mi2/05/20
- 7:46/mi25/02/18
- 7:49/mi19/04/15
- 7:55/mi26/08/20
- 7:58/mi29/08/22
- 7:58/mi9/04/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
31 déc.
31 déc.
54 °F
89% rh
31 déc.
dimanche
Distance totale
2,41miles
Temps écoulé
19:17
10:24AM - 10:43AM
Allure moyenne
8:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,49mph
Calories
373
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
169bpm
101 - 190bpm
Cadence moyenne
159ppm
116 - 168ppm