AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Runkeeper weer gebruikt omdat de oplader van mijn Garmin kwijt is. Geen hartslag data. Ging wel lekker, ondanks de harde wind.
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 4 mi le plus rapide en un mois
- 6 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:41/mi18/07/16
- 6:43/mi29/04/17
- 6:46/mi11/06/16
- 6:48/mi14/06/16
- 6:48/mi18/06/16
- 6:49/mi4/07/16
- 6:50/mi25/04/17
- 6:52/mi15/10/13
- 6:52/mi23/05/16
- 6:53/mi12/11/16
- 6:53/mi25/05/16
- 6:54/mi26/06/17
- 6:55/mi13/11/13
- 6:55/mi8/05/17
- 6:56/mi5/10/16
- 6:56/mi12/07/16
- 6:57/mi3/07/16
- 6:58/mi22/08/16
- 6:58/mi6/07/16
- 6:59/mi29/10/16
- 7:01/mi2/11/16
- 7:03/mi1/12/16
- 7:03/mi7/10/13
- 7:03/mi5/06/13
- 7:04/mi6/06/16
- 7:04/mi26/11/16
- 7:04/mi5/05/15
- 7:04/mi8/11/13
- 7:05/mi27/05/16
- 7:05/mi23/10/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
13 févr.
13 févr.
39 °F
78% rh
23 °F
13 févr.
lundi
Distance totale
4,27miles
Temps écoulé
30:25
9:38PM - 10:08PM
Allure moyenne
7:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,43mph
Calories
641
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier