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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Met Rachel op de skeelers. Ging wel prima. Relatief rustig aan gedaan voor mijn gevoel. Iets aangenamer weer
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'été
- après le coucher du soleil
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:41/mi18/07/16
- 6:43/mi29/04/17
- 6:46/mi11/06/16
- 6:48/mi14/06/16
- 6:48/mi18/06/16
- 6:49/mi4/07/16
- 6:50/mi25/04/17
- 6:52/mi15/10/13
- 6:52/mi23/05/16
- 6:53/mi12/11/16
- 6:53/mi25/05/16
- 6:54/mi26/06/17
- 6:55/mi13/11/13
- 6:55/mi8/05/17
- 6:56/mi5/10/16
- 6:56/mi12/07/16
- 6:57/mi3/07/16
- 6:58/mi22/08/16
- 6:58/mi6/07/16
- 6:59/mi29/10/16
- 7:01/mi2/11/16
- 7:03/mi1/12/16
- 7:03/mi7/10/13
- 7:03/mi5/06/13
- 7:04/mi6/06/16
- 7:04/mi26/11/16
- 7:04/mi5/05/15
- 7:04/mi8/11/13
- 7:05/mi27/05/16
- 7:05/mi23/10/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
21 juin
21 juin
74 °F
61% rh
21 juin
mercredi
Distance totale
4,29miles
Temps écoulé
36:45
10:26PM - 11:02PM
Allure moyenne
8:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,01mph
Calories
675
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
96 - 175bpm
Cadence moyenne
158ppm
100 - 202ppm