AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
De draad weer oppakken. Nog steeds wennen, hoge hartslag en moeite met ademhaling onder controle. Benen zijn ook snel moe. Langzaam weer vooruit.
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
- 5 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:24/mi20/05/17
- 6:50/mi20/02/18
- 7:04/mi12/06/18
- 7:04/mi17/12/16
- 7:05/mi18/05/18
- 7:06/mi9/02/19
- 7:09/mi8/05/15
- 7:10/mi22/03/18
- 7:11/mi5/03/14
- 7:11/mi18/07/18
- 7:12/mi11/05/14
- 7:12/mi6/04/18
- 7:13/mi4/02/19
- 7:13/mi1/05/14
- 7:15/mi17/12/18
- 7:16/mi21/05/19
- 7:17/mi22/05/18
- 7:19/mi25/12/18
- 7:19/mi1/04/14
- 7:19/mi6/03/18
- 7:19/mi2/06/18
- 7:20/mi16/02/18
- 7:21/mi25/02/14
- 7:22/mi11/03/18
- 7:23/mi4/06/18
- 7:23/mi12/02/18
- 7:24/mi9/08/17
- 7:25/mi28/03/14
- 7:25/mi29/04/14
- 7:25/mi17/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
28 janv.
28 janv.
52 °F
88% rh
28 janv.
dimanche
Distance totale
3,31miles
Temps écoulé
26:31
9:40PM - 10:06PM
Allure moyenne
8:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,48mph
Calories
522
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
85 - 180bpm
Cadence moyenne
157ppm
116 - 166ppm