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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Bloedje heet na het werk, met Rachel ernaast op de skates. Ging beter dan verwacht met de warmte.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:24/mi20/05/17
- 6:50/mi20/02/18
- 7:04/mi12/06/18
- 7:04/mi17/12/16
- 7:05/mi18/05/18
- 7:06/mi9/02/19
- 7:09/mi8/05/15
- 7:10/mi22/03/18
- 7:11/mi5/03/14
- 7:11/mi18/07/18
- 7:12/mi11/05/14
- 7:12/mi6/04/18
- 7:13/mi4/02/19
- 7:13/mi1/05/14
- 7:15/mi17/12/18
- 7:16/mi21/05/19
- 7:17/mi22/05/18
- 7:19/mi25/12/18
- 7:19/mi1/04/14
- 7:19/mi6/03/18
- 7:19/mi2/06/18
- 7:20/mi16/02/18
- 7:21/mi25/02/14
- 7:22/mi11/03/18
- 7:23/mi4/06/18
- 7:23/mi12/02/18
- 7:24/mi9/08/17
- 7:25/mi28/03/14
- 7:25/mi29/04/14
- 7:25/mi17/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
29 juin
29 juin
80 °F
38% rh
29 juin
vendredi
Distance totale
3,49miles
Temps écoulé
27:46
4:40PM - 5:08PM
Allure moyenne
7:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,54mph
Calories
547
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
73 - 183bpm
Cadence moyenne
156ppm
104 - 166ppm