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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Heerlijke duurloop. Ging langer dan gepland maar voelde me goed. Perfect weertje ook.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:59/mi
      29/08/17
    • 8:13/mi
      7/12/15
    • 8:42/mi
      26/08/18
    • 9:26/mi
      18/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    26 août
    66 °F
    45% rh
    26 août dimanche

    Distance totale

    11,64miles

    Temps écoulé

    1:41:15 2:49PM - 4:30PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    Parcours

    Ruitersbosch
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,90mph

    Calories

    1851
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    67 - 173bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    88 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage