AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:21/mi
      11/12/16
    • 7:46/mi
      2/06/13
    • 8:02/mi
      2/05/15
    • 8:05/mi
      4/09/13
    • 8:31/mi
      25/10/21
    • 8:41/mi
      28/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    25 oct.
    57 °F
    78% rh
    25 oct. lundi

    Distance totale

    9,19miles

    Temps écoulé

    1:18:17 4:05PM - 5:23PM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,05mph

    Calories

    1445
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    179bpm
    133 - 195bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    114 - 168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage