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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en 3 mois
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:41/mi
      18/07/16
    • 6:43/mi
      29/04/17
    • 6:46/mi
      11/06/16
    • 6:48/mi
      14/06/16
    • 6:48/mi
      18/06/16
    • 6:49/mi
      4/07/16
    • 6:50/mi
      25/04/17
    • 6:52/mi
      15/10/13
    • 6:52/mi
      23/05/16
    • 6:53/mi
      12/11/16
    • 6:53/mi
      25/05/16
    • 6:54/mi
      26/06/17
    • 6:55/mi
      13/11/13
    • 6:55/mi
      8/05/17
    • 6:56/mi
      5/10/16
    • 6:56/mi
      12/07/16
    • 6:57/mi
      3/07/16
    • 6:58/mi
      22/08/16
    • 6:58/mi
      6/07/16
    • 6:59/mi
      29/10/16
    • 7:01/mi
      2/11/16
    • 7:03/mi
      1/12/16
    • 7:03/mi
      7/10/13
    • 7:03/mi
      5/06/13
    • 7:04/mi
      6/06/16
    • 7:04/mi
      26/11/16
    • 7:04/mi
      5/05/15
    • 7:04/mi
      8/11/13
    • 7:05/mi
      27/05/16
    • 7:05/mi
      23/10/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    31 juil.
    65 °F
    78% rh
    31 juil. samedi

    Distance totale

    4,35miles

    Temps écoulé

    32:50 1:02PM - 1:34PM

    Allure moyenne

    7:33minutes par mile

    Parcours

    Centrum Hoog Dalem
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,95mph

    Calories

    581
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    184bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage