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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Février 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-quatre
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,5jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
7:34minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 2 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km16/02/037:05min/mi8,47mph22:00total1course
- 10 km16/02/027:09min/mi8,40mph44:23total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.