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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Juin 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-cinq
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
7:42minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 14 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile16/06/137:55min/mi7,58mph31:40total2courses
- 10 km16/06/307:33min/mi7,95mph46:53total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.