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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Mai 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-deux
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
94%
AM
Allure moyenne
8:02minutes par mile
course la plus longue
10,2mile
le 27 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile17/05/197:42min/mi7,80mph7:42total1course
- 2 mile17/05/267:57min/mi7,55mph15:54total4courses
- 5 km17/05/227:12min/mi8,34mph22:22total12courses
- 4 mile17/05/298:24min/mi7,14mph33:37total1course
- 5 mile17/05/207:36min/mi7,89mph38:00total3courses
- 10 km17/05/237:39min/mi7,85mph47:30total4courses
- 10 mile17/05/137:51min/mi7,64mph1:18:35total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.