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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Juin 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-sept
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
93%
AM
Allure moyenne
8:07minutes par mile
course la plus longue
11,5mile
le 30 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 2 mile17/06/137:18min/mi8,21mph14:37total2courses
- 5 km17/06/267:10min/mi8,37mph22:17total9courses
- 4 mile17/06/278:20min/mi7,20mph33:20total1course
- 5 mile17/06/128:04min/mi7,44mph40:18total3courses
- 10 km17/06/097:32min/mi7,97mph46:46total5courses
- 10 mile17/06/238:17min/mi7,24mph1:22:54total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.