AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/08/147:29min/mi8,01mph7:29total8courses
    • 2 mile18/08/127:56min/mi7,56mph15:53total14courses
    • 5 km18/08/288:26min/mi7,11mph26:13total4courses
    • 4 mile18/08/199:02min/mi6,64mph36:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.