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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/03/127:36min/mi7,89mph7:36total15courses
    • 2 mile19/03/047:26min/mi8,07mph14:52total10courses
    • 5 km19/03/067:24min/mi8,10mph23:00total3courses
    • 4 mile19/03/119:03min/mi6,63mph36:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.