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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile20/08/118:08min/mi7,37mph16:16total22courses
    • 5 km20/08/108:43min/mi6,89mph27:04total3courses
    • 4 mile20/08/058:52min/mi6,76mph35:29total3courses
    • 5 mile20/08/098:29min/mi7,08mph42:24total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.