AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    19 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    28 déc. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/12/098:31min/mi7,04mph17:03total2courses
    • 4 mile21/12/289:03min/mi6,63mph36:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.