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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 4 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    8 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    1jours
    27 sept. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile21/09/078:55min/mi6,73mph35:41total3courses
    • 10 km21/09/279:38min/mi6,22mph59:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.