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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 déc. — 10 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/12/218:28min/mi7,08mph16:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.