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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 21 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    11 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    1jours
    24 févr. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/02/039:46min/mi6,15mph19:31total1course
    • 4 mile22/02/018:54min/mi6,74mph35:38total3courses
    • 5 mile22/02/2111:17min/mi5,32mph56:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.