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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 mars — 7 mars
    Plus longue série
    2jours
    19 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km22/03/209:32min/mi6,30mph29:37total1course
    • 4 mile22/03/228:35min/mi6,99mph34:20total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.