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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 9 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 avr. — 27 avr.
    Plus longue série
    2jours
    15 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/04/288:13min/mi7,30mph16:26total4courses
    • 5 km22/04/219:09min/mi6,56mph28:25total1course
    • 5 mile22/04/039:45min/mi6,15mph48:45total1course
    • 10 mile22/04/1611:24min/mi5,26mph1:54:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.