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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 4 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    20 août — 31 août
    Plus longue série
    1jours
    19 août 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/08/169:56min/mi6,04mph19:53total2courses
    • 4 mile22/08/138:49min/mi6,80mph35:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.