AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Rapport de course annuel 2023

    Miles courses cette année

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    8 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,6jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 27 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    69jours
    26 juin — 2 sept.
    Plus longue série
    1jours
    7 déc. 2023

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile23/02/088:04min/mi7,44mph16:08total7courses
    • 5 km23/02/238:08min/mi7,38mph25:15total8courses
    • 4 mile23/01/278:21min/mi7,18mph33:26total3courses
    • 5 mile23/02/058:26min/mi7,12mph42:09total6courses
    • 10 km23/03/048:28min/mi7,08mph52:37total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.