AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 5 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 févr. — 15 févr.
    Plus longue série
    1jours
    23 févr. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile23/02/088:04min/mi7,44mph16:08total1course
    • 5 km23/02/238:08min/mi7,38mph25:15total1course
    • 5 mile23/02/058:26min/mi7,12mph42:09total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.