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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Mai 2023 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km23/05/318:54min/mi6,74mph27:39total3courses
    • 10 km23/05/279:12min/mi6,52mph57:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.