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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Juin 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
trente
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
9:03minutes par mile
course la plus longue
6,6mile
le 14 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km23/06/048:47min/mi6,83mph27:18total2courses
- 4 mile23/06/079:08min/mi6,57mph36:32total1course
- 10 km23/06/259:03min/mi6,62mph56:17total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.