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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 14 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    17 juin — 24 juin
    Plus longue série
    1jours
    25 juin 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km23/06/048:47min/mi6,83mph27:18total2courses
    • 4 mile23/06/079:08min/mi6,57mph36:32total1course
    • 10 km23/06/259:03min/mi6,62mph56:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.