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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Septembre 2023 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:23minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    4 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    1jours
    3 sept. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km23/09/039:23min/mi6,40mph58:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.