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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Washington
    • first run in Oak Harbor
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      15/05/11
    • 7:30/mi
      15/05/13
    • 7:38/mi
      15/05/07
    • 7:45/mi
      17/09/16
    • 7:46/mi
      17/08/28
    • 7:50/mi
      15/05/20
    • 7:57/mi
      15/05/04
    • 8:01/mi
      17/02/08
    • 8:02/mi
      15/04/29
    • 8:09/mi
      16/11/12
    • 8:18/mi
      17/10/21
    • 8:24/mi
      17/03/18
    • 8:24/mi
      15/04/04
    • 8:24/mi
      18/01/27
    • 8:28/mi
      17/06/17
    • 8:31/mi
      18/11/02
    • 8:32/mi
      15/03/28
    • 8:37/mi
      16/05/02
    • 8:38/mi
      16/11/05
    • 8:55/mi
      17/09/29
    • 9:06/mi
      19/03/02
    • 9:20/mi
      20/01/11
    • 9:23/mi
      20/09/19
    • 9:27/mi
      17/10/14
    • 9:37/mi
      18/11/30
    • 9:57/mi
      20/01/18
    • 9:57/mi
      21/05/29
    • 10:02/mi
      19/11/09
    • 10:10/mi
      21/05/09
    • 10:12/mi
      19/06/29
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 2
    mai 2 lundi

    Distance totale

    8,71miles

    Temps écoulé

    1:15:07 6:22AM - 7:37AM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    Parcours

    Oak Harbor
    Oak Harbor, Washington

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,96mph

    Calories

    1352
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage