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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:34/mi
      15/05/16
    • 7:40/mi
      15/05/23
    • 7:41/mi
      17/08/12
    • 8:04/mi
      17/04/15
    • 8:06/mi
      16/11/27
    • 8:16/mi
      15/04/17
    • 8:27/mi
      17/10/07
    • 8:27/mi
      16/05/22
    • 8:30/mi
      17/06/30
    • 8:30/mi
      15/04/26
    • 8:38/mi
      19/05/18
    • 9:06/mi
      14/06/14
    • 9:58/mi
      19/08/17
    • 12:01/mi
      21/04/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juin 30
    88 °F
    35% rh
    juin 30 vendredi

    Distance totale

    11,49miles

    Temps écoulé

    1:37:39 12:05PM - 1:42PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,06mph

    Calories

    1783
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage