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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons
    Skipped the summit. Maybe next time

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:37/mi
      17/01/21
    • 7:51/mi
      15/06/07
    • 7:57/mi
      14/10/26
    • 8:13/mi
      14/10/11
    • 8:13/mi
      14/12/23
    • 8:14/mi
      17/01/29
    • 8:14/mi
      17/07/28
    • 8:22/mi
      15/01/24
    • 8:24/mi
      14/08/16
    • 8:31/mi
      14/12/31
    • 8:34/mi
      14/09/20
    • 8:35/mi
      21/05/16
    • 8:48/mi
      14/07/12
    • 9:04/mi
      14/06/22
    • 9:35/mi
      18/12/26
    • 9:56/mi
      19/06/16
    • 10:10/mi
      19/02/09
    • 10:17/mi
      19/11/03
    • 10:38/mi
      18/10/27
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 3
    nov. 3 dimanche

    Distance totale

    13,26miles

    Temps écoulé

    2:16:18 6:55AM - 9:21AM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    Parcours

    North Gate
    Contra Costa County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,84mph

    Calories

    2045
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage