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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:12/mi
      17/10/22
    • 8:14/mi
      17/01/14
    • 9:04/mi
      19/06/01
    • 10:19/mi
      19/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 24
    54 °F
    60% rh
    févr. 24 dimanche

    Distance totale

    15,13miles

    Temps écoulé

    2:36:03 11:25AM - 2:17PM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    Parcours

    Pleasant Hill
    Contra Costa County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,82mph

    Calories

    2407
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage