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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons
    Lunch Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 12 mile les plus rapides

      • 8:04/mi
        16/12/03
      • 9:00/mi
        17/07/30
      • 9:53/mi
        19/04/14
      • 10:09/mi
        18/12/08
      • 10:15/mi
        19/05/03
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      vendredi
      mai 3
      73 °F
      36% rh
      mai 3 vendredi

      Distance totale

      12,92miles

      Temps écoulé

      2:12:23 12:29PM - 2:41PM

      Allure moyenne

      10:15minutes par mile

      Parcours

      Pleasant Hill
      Contra Costa County, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,85mph

      Calories

      1817
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage