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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide en 6 mois
    • 13 k le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      15/05/11
    • 7:30/mi
      15/05/13
    • 7:38/mi
      15/05/07
    • 7:45/mi
      17/09/16
    • 7:46/mi
      17/08/28
    • 7:50/mi
      15/05/20
    • 7:57/mi
      15/05/04
    • 8:01/mi
      17/02/08
    • 8:02/mi
      15/04/29
    • 8:09/mi
      16/11/12
    • 8:18/mi
      17/10/21
    • 8:24/mi
      17/03/18
    • 8:24/mi
      15/04/04
    • 8:24/mi
      18/01/27
    • 8:28/mi
      17/06/17
    • 8:31/mi
      18/11/02
    • 8:32/mi
      15/03/28
    • 8:37/mi
      16/05/02
    • 8:38/mi
      16/11/05
    • 8:55/mi
      17/09/29
    • 9:06/mi
      19/03/02
    • 9:20/mi
      20/01/11
    • 9:23/mi
      20/09/19
    • 9:27/mi
      17/10/14
    • 9:37/mi
      18/11/30
    • 9:57/mi
      20/01/18
    • 9:57/mi
      21/05/29
    • 10:02/mi
      19/11/09
    • 10:10/mi
      21/05/09
    • 10:12/mi
      19/06/29
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 11
    janv. 11 samedi

    Distance totale

    8,08miles

    Temps écoulé

    1:15:20 8:25AM - 9:41AM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    Parcours

    Shannon Hills
    Contra Costa County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,43mph

    Calories

    1152
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage