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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons
    Lunch Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 11 mile les plus rapides

      • 7:34/mi
        15/05/16
      • 7:40/mi
        15/05/23
      • 7:41/mi
        17/08/12
      • 8:04/mi
        17/04/15
      • 8:06/mi
        16/11/27
      • 8:16/mi
        15/04/17
      • 8:27/mi
        17/10/07
      • 8:27/mi
        16/05/22
      • 8:30/mi
        17/06/30
      • 8:30/mi
        15/04/26
      • 8:38/mi
        19/05/18
      • 9:06/mi
        14/06/14
      • 9:58/mi
        19/08/17
      • 12:01/mi
        21/04/03
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      avr. 3
      avr. 3 samedi

      Distance totale

      11,82miles

      Temps écoulé

      2:22:04 11:26AM - 1:48PM

      Allure moyenne

      12:01minutes par mile

      Parcours

      Clayton
      Contra Costa County, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,99mph

      Calories

      1575
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage