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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 13:59/mi
      21/06/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 19
    70 °F
    44% rh
    juin 19 samedi

    Distance totale

    23,17miles

    Temps écoulé

    5:23:56 5:38AM - 11:02AM

    Allure moyenne

    13:59minutes par mile

    Parcours

    Clayton
    Contra Costa County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,29mph

    Calories

    2372
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage