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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:18/mi
        17/09/21
      • 7:51/mi
        17/05/13
      • 7:59/mi
        17/05/27
      • 8:04/mi
        17/07/02
      • 8:16/mi
        21/05/23
      • 8:17/mi
        17/06/23
      • 9:21/mi
        17/04/30
      • 9:31/mi
        18/12/14
      • 9:40/mi
        20/03/08
      • 9:50/mi
        18/12/15
      • 9:59/mi
        18/09/22
      • 10:13/mi
        19/10/13
      • 10:14/mi
        20/01/25
      • 10:36/mi
        21/02/27
      • 10:38/mi
        20/05/03
      • 10:55/mi
        19/09/07
      • 10:57/mi
        22/11/27
      • 11:10/mi
        19/09/02
      • 11:24/mi
        22/04/16
      • 12:07/mi
        19/04/19
      • 12:11/mi
        20/12/20
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      avr. 16
      avr. 16 samedi

      Distance totale

      10,48miles

      Temps écoulé

      1:59:30 10:16AM - 12:15PM

      Allure moyenne

      11:24minutes par mile

      Parcours

      Shannon Hills
      Pleasant Hill, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,26mph

      Calories

      1424
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage