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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:11/mi21/01/15
- 7:18/mi17/06/13
- 7:22/mi18/05/28
- 7:24/mi17/04/06
- 7:25/mi20/09/04
- 7:26/mi19/03/04
- 7:29/mi19/04/25
- 7:30/mi20/10/19
- 7:32/mi18/02/12
- 7:33/mi19/03/15
- 7:36/mi20/09/26
- 7:38/mi18/09/28
- 7:39/mi18/02/23
- 7:40/mi20/07/07
- 7:41/mi19/05/07
- 7:41/mi20/03/28
- 7:42/mi19/08/14
- 7:42/mi20/02/24
- 7:42/mi20/03/06
- 7:43/mi19/08/19
- 7:43/mi19/09/03
- 7:44/mi21/05/05
- 7:45/mi16/09/23
- 7:45/mi20/02/07
- 7:46/mi16/09/10
- 7:49/mi20/03/20
- 7:49/mi19/09/25
- 7:50/mi20/09/21
- 7:51/mi16/10/07
- 7:52/mi19/05/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 18
janv. 18
janv. 18
mercredi
Distance totale
2,42miles
Temps écoulé
19:48
4:52PM - 5:11PM
Allure moyenne
8:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,32mph
Calories
345
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
