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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Octobre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 0,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    9:47minutes par mile

    course la plus longue

    13,5mile
    le 9 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 31 oct.
    Plus longue série
    30jours
    1 oct. — 30 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon10/09/119:02min/mi6,64mph1:58:19total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.