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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Octobre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    17 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    2jours
    27 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon10/02/168:25min/mi7,13mph1:50:10total
      1course
    • Marathon10/16/169:14min/mi6,50mph4:01:59total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.