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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Rapport de course annuel 2019

    Miles courses cette année

    mille quatre cent trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,6 miles
    41 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,3 miles
    17 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 26 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    20 nov. — 27 nov.
    Plus longue série
    8jours
    20 janv. — 27 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 mile3/16/197:41min/mi7,81mph38:25total
      1course
    • 10 mile1/26/198:18min/mi7,23mph1:23:00total
      1course
    • Semi-marathon10/13/199:21min/mi6,42mph2:02:29total
      1course
    • Marathon5/26/199:01min/mi6,66mph3:56:09total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.