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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 12 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    1 janv. — 2 janv.
    Plus longue série
    8jours
    20 janv. — 27 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile1/26/198:18min/mi7,23mph1:23:00total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.