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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 13 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 oct. — 16 oct.
    Plus longue série
    2jours
    22 oct. — 23 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon10/13/199:21min/mi6,42mph2:02:29total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.