AmisFermer
Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Cross-referencing Garmin stops with Strava stops. Test: run 1 block, stop at the end of the block for 1 min, resume running back the other way. Stop detection seems to think I only stopped for 52s, when it was a full minute, so that's a bit odd. Can retest if needed.
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 25
sept. 25
71 °F
51% rh
sept. 25
mercredi
Distance totale
0,27miles
Temps écoulé
3:33
11:01AM - 11:04AM
Allure moyenne
13:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
44%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,48mph
Calories
24
Équivalent en nourriture
6 fraises
Cadence moyenne
174ppm
114 - 180ppm