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Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
YEAAAHH! Birthday RUN! Zoom. Zoom.
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en 6 mois
- 10 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
DIM
févr. 5
févr. 5
févr. 5
DIM
Distance totale
6,32miles
Temps écoulé
57:06
9:26AM - 10:23AM
Allure moyenne
9:02minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
509
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,64mph
Calories
581
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
188bpm