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Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Yay! Fast run! Fast run!
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- le finish le plus rapide en un an
- meilleur temps au km en 6 mois
- la meilleure performance en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mai 23
mai 23
mai 23
mercredi
Distance totale
2,19miles
Temps écoulé
17:08
10:35AM - 10:52AM
Allure moyenne
7:49minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
546
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,67mph
Calories
176
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
182bpm