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Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Run home. Gave up on touchscreen issues.
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
- 2 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tard en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 18
oct. 18
61 °F
77% rh
oct. 18
jeudi
Distance totale
1,40miles
Temps écoulé
13:03
1:22PM - 1:36PM
Allure moyenne
9:21minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
393
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,41mph
Calories
124
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
121 - 182bpm
Cadence moyenne
180ppm
88 - 194ppm