AmisFermer
    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • la plus faible cadence moyenne en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • le plus de dénivelé positif en 3 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 22
    62 °F
    76% rh
    oct. 22 vendredi

    Distance totale

    2,81miles

    Temps écoulé

    52:06 8:44AM - 9:36AM

    Allure moyenne

    18:31minutes par mile

    Parcours

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    146

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    20%

    elevation profile

    gagnés
    108ft
    perdus
    -75ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,24mph

    Calories

    445
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    98bpm
    72 - 121bpm

    Cadence moyenne

    125ppm
    82 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage