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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • la plus faible cadence moyenne en un an
    • la plus haute cadence max en 3 mois
    • la course la plus fraîche en 3 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 23
    53 °F
    64% rh
    oct. 23 samedi

    Distance totale

    2,07miles

    Temps écoulé

    41:57 10:17AM - 10:58AM

    Allure moyenne

    20:14minutes par mile

    Parcours

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    106

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gagnés
    59ft
    perdus
    -19ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,97mph

    Calories

    341
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    111bpm
    93 - 143bpm

    Cadence moyenne

    120ppm
    30 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage