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    Équipe Corail clair
    Jacklyn Giron

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • la course la plus froide en 6 mois
    • course la plus tôt en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    oct. 28
    49 °F
    76% rh
    40 °F
    oct. 28 jeudi

    Distance totale

    2,35miles

    Temps écoulé

    46:14 7:59AM - 8:45AM

    Allure moyenne

    19:42minutes par mile

    Parcours

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    119

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    18%

    elevation profile

    gagnés
    78ft
    perdus
    -13ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,05mph

    Calories

    381
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    95bpm
    60 - 112bpm

    Cadence moyenne

    123ppm
    80 - 158ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage